导语：很多人认为贫血就是自己身体里的血液比别人少，但实际上贫血是不是身体血液量少呢？不是的，造成贫血的因素其实有很多，所以贫血的类型也比较多。那么，你知道到底贫血是什么原因造成的吗？如果贫血了怎么办呢？下面我们一起来了解。

贫血是不是身体血液量少 贫血是什么原因造成的

贫血

不是。贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白（一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质）造成的。长期的贫血患者会出现头晕、乏力的症状，根据血常规中的血红蛋白的数值，可以把贫血分为三级，主要是轻度贫血，中度贫血和重度贫血。出现贫血的症状，应该要及时的去医院就诊，导致贫血的原因有很多，应该明确病因，积极的进行治疗。

贫血（anemia）：各种原因导致的外周血红细胞容量低于正常的临床综合征。在一定容积的循环血液内红细胞计数血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者。其中以血红蛋白最为重要。中国血液病学家认为，在中国海平面地区，成年男性Hb因红细胞容量测定复杂，临床常以血红蛋白浓度（Hb）、红细胞计数（RBC）、血细胞压积（Hct）等指标替代，这就可能造成：

假性贫血：红细胞容量，但血容量增加导致血液稀释，使Hb、RBC、Hct等浓度指标下降。见于妊娠、充血性心力衰竭、脾大、低白蛋白血症、巨球蛋白血症等。

漏诊贫血：贫血伴血液浓缩时，Hb、RBC、Hct等浓度指标下降不及红细胞容量，可能导致漏诊。见于急性失血性贫血早期等。

贫血症

症状：

红细胞的主要作用就是将氧带到全身各组织器官，一旦发生贫血，由于红细胞数及血红蛋白浓度减低，这种带氧的作用必然会受到影响，就会出现组织器官缺氧的一系列表现。

贫血症状的轻重与贫血发生的程度及进展速度有关。由于皮肤、粘膜下毛细血管较表浅，皮肤粘膜苍白最容易为人们所注意，脑细胞缺氧，轻者感头昏，注意力不集中，记忆力差；重者可出现嗜睡或昏迷。为代偿贫血时机体组织器官供氧量的不足，心脏增加跳动次数及搏出量，可引起心慌、胸闷、气短。有冠状动脉粥样硬化性心脏病者，心肌缺氧可引起心绞痛发作。长期严重贫血，心脏肥厚扩大，心脏代偿不足，可致淤血及心力衰竭。

胃肠道细胞缺氧可引起食欲减低、腹胀及腹泻。贫血症由于基础代谢增加，还可出现低热。除了这些共有表现外，在各类贫血还有其特有的临床表现。

贫血怎么办？

贫血食补

多吃补血食物：

乌骨鸡肉：味甘，性平，有补血养阴，退热除烦之功效。

贫血症的饮食疗法

桑葚：味甘，性寒。具有补肝益肾，滋阴养血之功效。

龙眼：味甘，性平。具有补益心脾，养血安神之功效。

黑芝麻：味甘，性平。具有滋补肝肾，养血生津的功效。

黑木耳：味甘，性平。具有益气润肺，补脑强志，和血养营的功效。

红糖：味甘，性温。具有养血活血，补中暖胃的功效。

鸡蛋：其中鸡蛋黄味甘，性平，具有滋阴养血、润燥息风之功效。

动物肝脏：一般指猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝、鸭肝等。可改善人体造血系统功能，促进血红蛋白和红细胞的生成，为补血之佳品。