导语：番荔枝的原产地是在热带美洲，我国的主要产地是在浙江、福建、广西、广东、云南、海南台湾等地区。有些朋友想来了解一下，番荔枝是几月份的水果？番荔枝的功效是什么？下面是小编整理的相关内容希望对你有帮助！

番荔枝是几月份的水果

是6月份到11月份的水果，番荔枝花期在5~6月，成熟期在6月份到11月份，原产于热带美洲，最初由荷兰引入，据明朝沈光文有"释迦果"诗可证最迟在明郑时期已引进，于台南一带种植，然后扩展于中南部，但仅小面积种植，在广东、广西、海南、云南福建等地也有种植。

番荔枝的产期在夏、秋二季，以秋天为主要的收成季节。一颗颗收成的果实，里面都蕴含著农友们滴滴辛苦的汗水!每逢寒、暑假，都可以看到农家子弟放下书包，拿著修枝剪下田修剪枝条，以便释迦能适时发芽，开花、受粉、最后结成一颗颗硕大的果子。

释迦果又叫番荔枝，是一种很多人都喜欢食用的水果，那么释迦果什么季节成熟呢，一般释迦果的产期是在每年的7月到第二年的2月，有的也有在春季开始产果，不过大多以秋天的收成为主，也是食用释迦果最佳时期。

而且食用释迦果的时候要注意最好等释迦果成熟透，因为没熟透的释迦果入味口感不佳，而且果实呈现为鳞状突起，如果没熟透的释迦果买回家后，用湿纸包裹住然后放置1～2天后，待表皮变软后才可食用。

番荔枝怎么吃？

1、挑选成熟的番荔枝

首先就是挑选一个成熟的番荔枝，番荔枝只有成熟了，软了之后才可以食用，如果买回来的番荔枝还比较硬，那么就要把番荔枝催熟之后再食用。

（1）大米中催熟

比较硬的番荔枝可以埋在大米中，差不多一到两天之后就会熟了。

（2）纸包裹法催熟

还比较生的番荔枝可以用纸包裹起来，同时在纸上喷一点水，放在阴凉不透风的地方，一到两天之后就成熟了。

2、剥皮

成熟的番荔枝比较软，因此用刀先把番荔枝的皮剥去。

3、切块

番荔枝的果皮是不能食用的，所以果皮部分剥去之后，剩下的就是果肉部位了，可以切块之后直接食用，味道独特，香甜可口。番荔枝除了切块之外还可以切片食用，就是切的方法不同，可以根据自己的喜好来决定切成什么样。

番荔枝的具体吃法就是剥皮，切果肉，吃果肉。而番荔枝的果肉除了可以直接食用之外，还可以榨成果汁之后食用。

番荔枝的功效

1、御寒祛湿

释迦果是一种含有丰富的营养物质的果实，其中含有的热量也是比较高的，所以对于一些身体湿寒的人来说是一种很好的食品，能促进人体肌体之间的平衡，而且还有预防寒湿性的感冒的作用疗效。

2、增强抵抗力

由于释迦果含有丰富的维生素，糖类，蛋白质，不饱和氨基酸等多种营养物质，其中维生素C的含量也是极高的，这些物质的成分能促进人体的新陈代谢能力，对于一些中老年有很好的保护心血管的作用，增强人体自身抵抗力。

3、帮助消化

因为释迦果含有丰富的纤维素物质，能很好的促进人体消化道对营养物质的有效吸收，还能有效的促使胃肠之间的蠕动，助于人体排出残留的代谢物，对于一些消化不良或者胃胀的症状具有很好的改善效果。

4、预防癌症

从医学的研究表明来说，释迦果还具有很好的预防癌症的作用，其中含有的某种酸类物质能有效的抑制多变细胞的再生和形成，而且释迦果还具有很好的抵抗真菌和寄生虫的效果，是一种天然的抗生素。