导语：大家都知道，回南天时是一种天气返潮现象，这种天气里的空气相对湿度可以达到100%。最近小编有些朋友想来了解一下，回南天防潮攻略是什么？回南天防潮技巧是什么？一起来看看。

回南天防潮攻略

第一、关闭门窗，不要让外面暖气进入室内。

我们知道回南天的原理的，就要相应地采取措施，首先，我们要紧闭门窗，防止外面湿润的暖空气进入室内，减少室内水分，很大程度可以减少回南天的效益。很多朋友不知道这点，一看到家里潮湿，干净打开门窗通风，结果就越来越湿，甚至可以看到地板上水流了。

第二、使用报纸吸湿。

如果，你家里还有订阅报纸的习惯的话，那么，现在那些旧报纸就能派上用场了。把报纸铺在冰冷的地板和桌面上等，出现回潮的地方，让报纸来吸水，非常好，也可以说是废物利用。

第三、使用干燥剂。

当然，我们也有专门对付这种回南天的天气的干燥剂，我们去超市看看就知道，特别是现在这个季节，随便就可以找到。

而且，为了更好的带给我们舒适的环境，很多干燥剂还添加了各种香味，你可以选择一种你喜欢的香味的干燥剂，放在房间适合的地方，非常好。多注意家中电器的保养，同时有效防潮。

在这种天气里，尽量多开开家中的电器，特别是那些长时间不使用的电器，使得电器产生热量，蒸发表面和里面各种零件上的水分，避免电器受潮。

电器受潮的伤害是非常大的，这个大家都知道。他们都怕水。同时，在不使用的时候，可以给他们套上一个防水的保护罩，减少与潮湿空气的接触。

第四、使用空调或抽湿器抽走房间湿气。

如果比较严重的地方，建议大家使用抽湿器来把房间的湿气抽走，很好的缓解回潮效益。另外，讲究一点，使用空调抽湿也可以，只是空调的效果没那么好，同时，使用起来比较冷。

第五、盐水拖地

在温水里加入几勺盐，等盐充分溶解后，把拖把浸泡在盐水里，拧干后拖地即可。

第六、看天气预报，提前预防。

最后，提醒大家要多留意天气预报，知道要升温，有可能有回南天的天气出现，就一定要提前做好相应的准备，如改变天天起床开窗的习惯，等等。不要等房间里很潮湿了，就比较麻烦了。未雨绷缪还是非常有必要的。

回南天产生原理

回南天跟海雾产生的原理很相似。温暖潮湿的海洋气流，从较暖海面流向经过较凉的海面，空气中的水汽遇冷凝结成雾滴，在空中积聚便形成雾。如果气流经过的海面温差大，则成雾的机会亦较大。

同样地，受冬季寒冷天气影响，墙壁和地板的表里都冷了。如果这时温暖潮湿的空气流过墙壁和地板，空气中的水份遇冷凝结成水滴，附在墙壁和地板上，便好像是墙壁和地板渗出水来了。

在夏天，纵然有潮湿的海洋气流，但墙壁和地板的表里不够冷，墙壁和地板还是不会出水。

回南天饮食指南

1、少吃肉多吃菜

每天起床后喝一杯白开水，有助于肠胃排毒。春天饮食喜清淡，富有营养。由于代谢逐渐旺盛，人体对营养的需要也逐渐增强，牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，都能满足生理需要，并有清火的功效。多吃蔬菜，建议多吃点韭菜，韭菜中富含粗纤维，既可补阳，又有利于排出毒素。

2、调理肠胃、帮助消化

每天喝点“补中”固体饮料，补脾除湿，缓解胃部不适，帮助脾胃运化，使营养能被人体充分吸收。让你在回南天期间食欲不受任何影响。

3、去湿食物多吃

在潮湿的回南天里，宜“健脾祛湿”，在饮食上，可以选用鲫鱼、胡萝卜、淮山、莲子、茨实等“健脾”，选用赤小豆、薏米、莴笋、白扁豆、冬瓜等“祛湿”。