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2023年三伏灸时间表 2023三伏灸适宜人群

今日头条更新时间:2024-03-28 23:10:14

导读:三伏是指初伏、中伏、末伏,是一年中最热的时间段,而三伏天灸是一种传统中医疗法,有助于激发人体阳气、扶正培本、增强抵抗力,以达到治病、防病的效果。那么,2023年三伏灸时间表去哪看?2023三伏灸适宜人群有哪些呢?想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。

2023年三伏灸时间表 2023三伏灸适宜人群0

2023年三伏灸时间表

1、伏前预热灸时间:2023年7月11日-2023年7月20日

功效:温肾健脾,散寒祛湿

频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

2、初伏灸时间:2023年7月21日-2023年7月30日

功效:温肾健脾,散寒祛湿

频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

3、中伏灸时间:2023年7月31日-2023年8月9日

功效:温肾健脾,散寒祛湿

频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

4、末伏灸时间:2023年8月10日-2023年8月19日

功效:温肾健脾,散寒祛湿

频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

5、伏后加强灸时间:2023年8月20日-2023年9月1日

功效:温肾健脾,散寒祛湿

频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

2023三伏灸适宜人群

三伏灸比较适合慢性气管炎、慢性咽炎以及女性痛经等人群。

1、慢性气管炎

三伏灸具有温经散寒、调理脏腑的作用,对于慢性气管炎长期咳嗽的患者具有较好的辅助调理功效。三伏灸的原理主要是利用冬病夏治原理,通过夏天三伏天的热天,进行穴位三伏灸。虽然三伏灸针对慢性气管炎有一定的辅助调理,但并不能起到根治效果,因为慢性气管炎属于呼吸系统慢性长期的炎症存在。

2、慢性咽炎

三伏灸也可起到止咳平喘、化痰散结、开窍通络的功效,可以较好地缓解咽炎发作时所引起的咽喉部干燥、瘙痒以及疼痛等症状。但患者在治疗慢性咽炎时,不能单独只依靠三伏灸治疗,还需要综合治疗,查明病因,并避免病因后慢性咽炎才能逐渐好转。

3、女性痛经

三伏灸还具有活血化瘀、通经止痛的功效,有利于人体内毒素和垃圾的排出,可以起到排毒的作用。其还有利于女性经血的顺利排出,能够加快人体血液循环,起到辅助治疗痛经的作用,可以较好地改善经期不适感。

三伏灸注意事项

虽然三伏灸有一定的益处,但是在进行灸法疗法时,也需要注意一些事项。

灸前需保持身体清洁,避免皮肤受到污染。

灸时需保持放松的姿势,避免过于疲劳。

注意灸的时间和灸的部位,不宜过长或过短。

三伏灸时,需要注意饮食习惯,避免食用过于刺激的食物。

若有不适症状,应及时停止灸法疗法,并向专业医师咨询。

结语:以上是小编整理的2023年三伏灸时间表,2023三伏灸适宜人群”内容,希望能够给大家带来帮助。

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